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Description
Voici un mélange de graines à cuire, riche en protéines végétales.
Conseil
Rincer 1 volume de mélange (env. 50g). Porter à ébullition 3 à 5 volumes d'eau salée. Cuisson 10-12 minutes à la reprise de l’ébullition. Egoutter et assaisonner.
A agrémenter d’une sauce, de légumes…
Conservation
Frais & sec
Température : de 10 à 15°C
Hygrométrie : < 60 %

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Informations nutritionnelles |
Pour 100g |
Énergie (kJ) | 1527 kJ |
Énergie (kcal) | 362 kcal |
Matieres grasses | 5.9 g |
- Dont Acides gras saturés | 0.9 g |
Glucides totales | 54 g |
Dont sucres | 1.6 g |
Fibres alimentaires | 8.699999999999999 g |
Protéines | 19 g |
Sel | 0.015 g |
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